大人数の静かな職場(今の仕事がまさにそれ) 電話応対 家では平気。 今は電話応対のない仕事だけど、緊張して声が震えてしまいます。 お茶だし 手が震えて出来ない 車の運転 もともと得意ではないけれど、うつ症状がひどいときに運転することを控えていたら怖…

仕事休み。朝なかなか起きられず10時過ぎまで布団の中～ 午後から旦那と車屋さんへ 車の運転が怖くなって1年くらいたつ ここ数ヵ月一切運転していません。 せめて近所のスーパーくらい車で行きたいけど怖くて回避してしまう。 夕食は焼き肉。長男の誕生日パ…

アラフィフ 大学生と高校男子２児の母です。 高校生の頃から社交不安障害(SAD)の症状に悩まされています。ずっと心療内科に通院中。 この病気さえなければ…と思う毎日ですが、そんな自分と向き合って日々の体調と日常を書いていきたいと思います。