2023-03-22 社交不安障害 緊張感高め 日記 不安障害の症状 今日の仕事 なんだか緊張感高めで疲れた 社交不安障害の症状はつらいよ 晩御飯は鮭焼いてあとはお惣菜 それでも私には精一杯の家事 お風呂も入らないと 朝シャワーになることもしばしば 明日は緊張感ましになるといいな