社交不安障害の人って実際どれぐらいいるのだろう？ 私はリアルで社交不安障害だという人に会ったことがない 私自身もまわりに社交不安障害だと言う勇気がない パニック障害だとは言えるんだけど こんなしんどいのにクローズアップされにくいのは何で？

我が家にはAlexa Echo Showが２台あります。 1台はリビング、２台目は長男の部屋 時計表示に音楽にタイマーに天気も教えてくれる 赤外線リモコンで部屋の証明やTVもコントロールできるし もっと活用したいなぁ 今日は寝られなくってこんな時間だ(朝4時) Echo…

次男の通う高校から来年度のPTAクラス委員選出のアンケートがきた ３択で ①引き受けても良い ②引き受けてくださる方がいなければ引き受けても良い ③抽選で決めてください(当たった場合は引き受けます) 出来ませんは選択できないし なんだこりゃ 社交不安障害…

昨日(土曜日)いつもの心療内科へ 仕事中の緊張状態が続くことを伝えるも、いつも通りの処方 エビリファイ、ジェイゾロフト、パキシル、デパス 久しぶりに髪を切って染めた(白髪染め) 美容室前髪を切ってもらうとき、特に震えてしまうけれど なんとか乗りきっ…