今日は母が半年振りに来てくれたので、パジャマで過ごさず朝から着替えました ちなみに母には社交不安障害だと言ったことがないし、家では症状も出にくいので気づかれていません 我が家の息子たちも知らないし 社交不安障害の人は周りに自分の症状伝えている…

深夜1時半 なんだか眠れない 社交不安障害とパニック発作にうつもあるからつらい